Här får du hjärnforskarens övningar som håller hjärnan i trim

Här delar hjärnforskaren med sig av de fyra viktigaste insatsområdena med hjärnövningar som han själv gör varje dag – och som han anser att alla bör känna till, oavsett ålder. 1. Tänk i nya banor Hjärnan trivs med att lära sig nya saker och tänka på nya

Sammanhang: ...Spring, simma och dansa Motionera och prioritera konditionsträning som löpning, simning, fotboll, cykling, dans och gång, vilka alla är relativt lätta att komma i gång med....

Omnämnda personer: Troels W. Kjær.